BRÜCKE Personal Gym(ブルックパーソナルジム)

営業日 月〜金9:30〜21:00 土9:30〜19:00 
定休日 日曜
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体型の変化もありましたが、ダイエットに対するモチベーションの変化が1番ありました!

期間9ヶ月 体重 -21.4kg ウエスト−21cm パーソナルトレーニングを受けてからのどんな変化がありましたか? パーソナルトレーニング受けるまで、ホットヨガやキックボクシングなどいろんなことを試しました。体重は減る

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過度な食事制限等キツいイメージがありましたが、自分のペースでストレスなくダイエットが出来ています。

期間3ヶ月 体重 -10kg ウエスト−10cm パーソナルトレーニングを受けてからのどんな変化がありましたか? パーソナルトレーニングを始めて徐々に体重が減り、見た目も引き締まってきました。マシンの使い方や食事の摂り方

過度な食事制限等キツいイメージがありましたが、自分のペースでストレスなくダイエットが出来ています。 Read More »

トレーニング初心者の方など、何から始めたらと悩んでいる方にもおすすめです!

期間2ヶ月 体重 -6kg ウエスト−6cm パーソナルトレーニングを受けてからのどんな変化がありましたか? 体重減少はもちろんのこと、体型も全体的に引き締まりました。また食事指導をしていただけるとの事なので、パーソナル

トレーニング初心者の方など、何から始めたらと悩んでいる方にもおすすめです! Read More »

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