トレーニング初心者の方など、何から始めたらと悩んでいる方にもおすすめです！

期間 : 2ヶ月​

体重 -6kg
ウエスト−6cm

パーソナルトレーニングを受けてからのどんな変化がありましたか？

体重減少はもちろんのこと、体型も全体的に引き締まりました。
また食事指導をしていただけるとの事なので、パーソナル前は厳しい食事制限があるのかな？と思っていました。しかし、そんな事はなく毎回の食事の確認と適切なアドバイスを頂けたので、食事管理もしっかりとできるようになりました。

パーソナルトレーニングを実際に体験してみて、トレーニングに対するイメージに変化ありましたらお聞かせください！​

パーソナルを受ける前は、トレーニングといっても何から始めたらいいのだろう？マシーンの使い方や重さはどれぐらいだろう？わからない事だらけでしたが、こういった事をひとつひとつ丁寧に指導していただけるのでとても勉強になりました。
これらをしっかりと指導していただけるので不安にならず、しっかりとトレーニングできるようになり体重減少や体型変化などの効果にもつながったと思います。
トレーニング初心者の方など、何から始めたらと悩んでいる方にもおすすめだと思います。