コラム 2023.10.06

過度な食事制限等キツいイメージがありましたが、自分のペースでストレスなくダイエットが出来ています。

期間 : 3ヶ月

体重 -10kg
ウエスト−10cm

パーソナルトレーニングを受けてからのどんな変化がありましたか？

パーソナルトレーニングを始めて徐々に体重が減り、見た目も引き締まってきました。マシンの使い方や食事の摂り方等丁寧に教えていただいています。

Bridge to Ideal Body

BRÜCKE（ブルック）では、過酷な食事制限やマニュアルに当てはめるだけの指導は行いません。一人ひとりの姿勢のクセや骨格の崩れを細部まで分析し、あなたの身体に深く寄り添うオーダーメイドプランをご提案します。