過度な食事制限等キツいイメージがありましたが、自分のペースでストレスなくダイエットが出来ています。

パーソナルトレーニングを始めて徐々に体重が減り、見た目も引き締まってきました。マシンの使い方や食事の摂り方等丁寧に教えていただいています。